。我例假日期是7月21日

      子宫内膜是有周期性的，在月经刚干净时内膜是比较薄的，随着时间的延长，内膜会逐渐增厚。一般在月经前的内膜可以达到1.5公分左右，像你这种情况内膜是正常的内膜。
      

      你好，很高兴为你解答，根据您提供的彩超检查结果，月经前三天做的彩超，内膜厚十毫米，这个是算正常的，正常情况下来月经前内膜在0.8cm到1.2cm之间。
      

      子宫内膜的厚度，在整个月经周期当中，不是恒定不变的，月经前的子宫内膜比较厚。就像你目前这个子宫的厚度，这是是比较正常的，预示快来月经了。
      
      以上是对“。我例假日期是7月21日”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，例假来之前子宫内膜厚是正常的。
      指导意见：
      建议你消除紧张情绪，放松心情，保持心情舒畅，注意保持外阴清洁干燥，每天清洗外阴。