健康咨询描述: 同学聚会不想去,可他们说一定过来,然后就答应了,但是一想起聚会就紧张,心跳变快,问问医生,怎样可以解决?
你好,这种情况属于心理因素,一般来说外力是没有办法治疗的,主要还是应该自我开导,注意保持心情愉快,多参加户外活动和集体活动,要对自己有信心,不断提升自己,必要的话可以看看心理医生。
以上是对“同学聚会不想去,可他们说一定过来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的介绍,考虑是同学聚会这件事造成了心理负担,引起焦虑,对这个问题变得敏感。建议积极面对问题,克服畏惧心理,坦然接受,既来之则安之,不要把这件事情看的过于严重就好了。
病情分析:
你好,根据你的描述,你属于心理障碍,可能与人接触少造成的
指导意见:
建议你多外出和别人多交流,心跳加速可以做深呼吸,一定要自信,不要自卑。
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