我有手淫的习惯，五年了

      手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。

      可以的，这样的药物是可吃的，关键是戒掉手淫，过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，你需要注意戒掉，戒掉了以后再吃一些这样的药物就可以好了

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，长期的手淫对身体健康有一定的影响可以服用一些药物进行调理。
      指导意见：
      戒掉上述不良习惯，注意锻炼身体，增强体质，必要时可以服用上述药物进行治疗。
      以上是对“我有手淫的习惯，五年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！