健康咨询描述：身体一直都不怎么好
健康咨询描述： 健康咨询描述:身体一直都不怎么好，总是容易感冒，特别是在冬天，一旦受到冷风就会感冒，感冒后吃药好了，但过一段时间又会复发，到医院检查，医生说我这是免疫力低引起的，想知道哪些食物可以增强免疫力。
其他类似问题
医生回复区
您好，主要还是养成良好的生活习惯,规律饮食，保证营养均衡，可以适当吃点蛋白含量丰富的食物，适当锻炼身体，经常感冒出汗多，可以口服一段时间玉屏风颗粒益气固表提高抵抗力
免疫力差建议平时饮食上多吃高蛋白，维生素丰富的食物，比如鸡、鸭、牛肉、鱼及新鲜的蔬菜和水果。平时要加强锻炼，提高身体素质，注意休息，不能熬夜。
以上是对“健康咨询描述：身体一直都不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，平时要注意饮食，饮食要充足，有营养，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物。平时要多锻炼身体，做运动，多去户外晒晒太阳，可以增加抵抗力，可以服用蛋白质粉。
您好！关于您所咨询的情况，您平时在饮食上要注意饮食均衡，粗细搭配，荤素搭配，不挑食，不偏食，多喝水，积极运动，增强体质，希望可以帮助您，祝您健康快乐！
病情分析：
你好，你这种情况考虑是抵抗力低下引起的感冒，也与不良饮食，不注意锻炼等有关。
指导意见：
平时多吃富含蛋白质高的食物，肉蛋奶，动物肝脏，牛肉，鱼虾等，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，晚上不要熬夜，作息规律。
病情分析：
好，根据你的描述情况，不排除是免疫力低下导致的过敏性支气管炎。
指导意见：
建议每到换季的时候就注意保暖，平时要多喝热水，不要吃生冷辛辣刺激食物大蒜，不但可以增强抵抗力的，还起到杀菌的作用。
以上是对“健康咨询描述：身体一直都不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况，考虑身体免疫力比较差。
指导意见：
根据您所描述的这种情况，建议注意休息，避免劳累熬夜，多吃新鲜水果，蔬菜，瘦肉，鱼，奶蛋等，并且多运动，提高身体免疫力。
病情分析：
你好，你冬天容易感冒，吃感冒药好了，医生说是免疫力低引起，可以通过运动，药物，食物增强免疫力。
指导意见：
建议，适当运动，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果和含蛋白质丰富食物，每年9-11月份有流感疫苗可以注射，季节前后口服玉屏风散也可以预防感冒。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好根据你的描述分析，免疫力底下，好感冒，欲增强免疫力。可选着增强免疫力的丙种球蛋白。平时多喝温开水，饮食膳食平衡多吃维生素丰富，及防着凉，锻炼身体增强体质。
指导意见：
根据你的描述分析，免疫力底下，好感冒，欲增强免疫力。可选着增强免疫力的丙种球蛋白。平时多喝温开水，饮食膳食平衡多吃维生素丰富，及防着凉，锻炼身体增强体质。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
