下楼梯踩空崴了脚，拍了片子说是骨头没问题

      你好，你这个排除骨折或者关节移位后注意休息就可以，平时抬高下肢，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏，口服非甾体类消炎药如塞来昔布

      你好，根据你的描述，这种情况属于正常，一般需要恢复一段时间。可以外用红花油喷剂，热敷一下。一般得需要一个月左右。注意休息避免活动
      以上是对“下楼梯踩空崴了脚，拍了片子说是骨头没问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚崴了，肿胀的消除主要从以下几个方面。第一，肢体的抬高。抬高肢体高出心脏的水平，有利于血液向心脏方向回流，从而可以减轻扭伤部位的肿胀。第二，建议24小时以内持续不间断地冷敷。因为24小时以内是以出血水肿为主，此时的冷敷有利于收缩血管，从而减轻肿胀。

      你好，崴脚没有骨折，踝部肌腱软组织拉伤，出血肿胀，疼痛。第一天应该制动，冷敷，减轻肿胀疼痛。应该制动2-3周，外用云南白药喷雾剂。锻炼可以走路。今后注意避免再次崴脚

      指导意见：
      你好！
      你说的这种情况日常生活中很常见，上下楼梯、球类运动等扭伤足踝部，局部肿胀、疼痛、皮下淤血，软组织损伤，伤后24小时冷敷，以后每晚热敷，休息3天以上，仍然肿疼不消，可去医院拍片检查，排除有无骨折，你的情况是10天了还有肿胀，如果拍片后没问题，加强热敷、抬高患肢，慢慢会好的，不会遗留后遗症。

      崴了脚拍了片子没事就立马用毛巾包裹住冰块冷敷，24小时后用毛巾包裹热水袋热患处，平时尽量抬高患肢，一直不消肿肯定不正常，消肿后再慢慢的走一走。千万不能这只脚负重。
      以上是对“下楼梯踩空崴了脚，拍了片子说是骨头没问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      踝关节扭伤，虽然没有骨折，但也需要石膏固定三周，不然韧带和肌腱损伤会使韧带松弛，以后稍有不慎还会反复扭伤。由于软组织受伤，静脉回流受阻，所以引起组织肿胀。要将双脚抬高，不能活动，可以喷云南白药气雾剂消肿止痛，也可以用热水泡脚，能活血化瘀减轻肿胀。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是韧带损伤，建议休息，最后石膏固定二到三周，慢慢恢复，口服活血止痛药

      你好，根据你提供的病情。应该是韧带损伤所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的近期内避免剧烈的运动以及减少活动大约两周左右就能好

      根据你的描述，你是踝关节扭伤，应该首先拍个片子，排除骨折情况。如果没有骨折，三天内局部冷敷，休息，抬高患肢，局部加压包扎，口服扶他林和迈之灵减轻水肿和疼痛。

      你好、如果没有骨折，建议局部多烫洗、多热敷，减少活动，适当抬高肢体，慢慢消肿，一般建议4周内少活动，戴护踝，不建议过早的活动。

      轻微的扭伤经过早期的处理，如冰袋冷敷或冷水毛巾湿敷受伤部位，外涂活血化瘀药，休息一段时间可自行康复。根据你的描述，应该考虑关节内软组织损伤，有伤就该及时治疗，建议去正规医院就诊让医生指导一下。

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于踝关节软组织损伤。
      指导意见：
      建议你多休息，少走路，外涂消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊，三七伤片对症治疗，一般需要2周会逐渐恢复。

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况脚踝关节的扭伤至少要休息三周尽量少走路
      指导意见：
      从网上买个专用缠绕式的护踝带上，最主要的就是休息然后外用上玉林正骨水或者扶他林软膏

      病情分析：
      从资料来看初步考虑有软组织挫伤的情况，建议暂时避免剧烈运动。
      指导意见：
      可进行热敷、中药烫洗，以及应用活血化瘀等药物治疗，休息时抬高患处以利于消肿，具体消肿时间因人而异，祝早日康复。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以了解。你现在这种状况完全属于正常的。
      指导意见：
      脚踝伤后虽然骨头没有问题。但是恢复起来也是比较慢的。一般得需要四周左右，不要太着急，慢慢会好的。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，崴脚后拍片没有骨折，但是肿胀说明有部分韧带损伤。
      指导意见：
      建议您近期注意休息，抬高患肢，可以用绷带打八字固定，外用活血化瘀药物如云南白药喷雾剂，需要注意六周左右的时间。

      你好。根据你提供了下楼梯不小心崴脚。拍片检查没有骨折。但是没有完全消肿。可以使用独一味胶囊。三七片。减少活动。注意休息。外用云南白药。或者正红花油涂抹。