医生，睡错枕了异至脖子疼怎么办

      你好，落枕则是由于枕头不合适、睡觉时姿势不正确、颈部受凉、颈部肌肉疲劳等导致，造成起床后出现项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕后可进行热敷，局部按摩理疗等治疗。
      

      这种情况考虑睡觉时姿势不正确，或者受到风寒刺激引起的颈部肌肉痉挛。建议使用热敷的方法促进血液循环，颈部暂时不要过多活动，可以口服非甾体类的止痛药物，抗炎止痛，一般一周左右就会恢复。
      

      你妈妈说的话不无一定道理。身体如果长时间处于一种姿势状态，比如说，长时间的卧床，久坐，久站，长时间行走，都会引起一些不适的症状。建议你改变生活方式。
      
      以上是对“医生，睡错枕了异至脖子疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况可能是落枕造成的。落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,落枕表现为落枕的人清早起床后感到颈部疼痛,且不能转动.建议局部热敷.按摩，会好的。
      

      局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好，按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动，贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
      

      病情分析：
      这种情况属于姿势不对，劳累着凉等引起的韧带软组织疼痛
      指导意见：
      目前避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，避免长时间低头，可以热敷，适当揉揉。严重的可以口服止痛药加舒筋活血药物