我腰间盘彭起，但是马上要体能考核了怎么办要做仰卧起

      得了腰椎间盘突出，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛的药物治疗，腰围保护以缓解症状。

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看，患有腰间盘膨出，体能考核，要做仰卧起坐。建议先服用药物，以免引起疾病复发。

      病情分析：
      建议您不要做仰卧起坐，注意减轻对腰部的压力。不要从事重体力劳动，腰部承受过大的压力容易导致不适加重。
      指导意见：
      可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。干活的话要注意劳逸结合，减轻对腰部的压力。
      以上是对“我腰间盘彭起，但是马上要体能考核了怎么办要做仰卧起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的症状描述，可以到当地三甲医院骨科就诊，然后让医生帮忙出个证明。
      指导意见：
      建议避免做仰卧起坐，以免造成病情加重。平常可以做一下飞燕，拱桥等腰背肌锻炼。

      病情分析：
      根据您说的这种情况，最好是把CT检查单发给我看看，看看椎间盘彭出的程度
      指导意见：
      根据您说的这种情况，最好是把CT检查单发给我看看，看看椎间盘彭出的，如果不是很严重，到理疗科做做理疗很快就好了

      病情分析：
      你好根据你的描述，可以基本上了解。这段时间你应该让腰部得到充分的休息。
      指导意见：
      腰间盘膨出是比较轻微的，有时都没有症状，但是以后要注意对腰部的保护。暂时不会影响仰卧起坐考试的