我想忘记一些在我脑海里的记忆

      指导意见：
      从以上的情况分析，可能受到一些较为不开心的生活时间影响以后而出现心境稳定，个人分析需要考虑可能为应激相关障碍或者心因性心境障碍，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受常规心理测评检查，可以尝试接受催眠治疗。
      

      指导意见：
      你好，你想忘记一些在你脑海里的记忆，因为那些记忆太影响你了，你想失忆，失忆药没有，但是我们可以通过做一段时间的心理咨询让你放下一些你不想保留的记忆。
      

      你好，看见你的描述。你是一位22岁的女性朋友。你因为脑海里有一些过去的记忆。你想把他忘掉。我能理解你的心情。建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。
      
      以上是对“我想忘记一些在我脑海里的记忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：如果让你失忆了，那么你的大脑就出问题了，22岁的女孩儿一定是遇到了重大的事件的刺激和伤痛，最好的办法就是在此事当中提高自己的身体免疫力，再遇到这样的事情和人，你就知道怎么办了，人都是这样长大的。
      

      你好，你是遇到什么事情了吗？不知道是什么事可以和朋友或家人分享吗？如果是自己私密的事可以找信的或过的专业老师处理，有时候我们越不接纳越是要脑袋里不停旋转，我们不是完美的人可以选择我们喜欢。这个是个人功课每个人都避免不了。你根据自己情况看怎么做。
      

      你好，看了你的留言，了解到你现在的需求和愿望，记忆是曾经发生过的，在大脑中留下的痕迹，想忘记真的很难，但是对你影响至深的记忆，其实你可以试着去忘记，就是不去想它，只要一想就赶紧转移自己的注意力，随着时间的推移记忆会慢慢淡化
      

      你好！你想忘记一些在脑海里的记忆，因为那些记忆太影响你了。其实很多时候，我们越想忘记的越是记忆深刻。这种内心反复的强迫反而变成了一种反向的强化和提醒。因此重要的不是忘记，而是重新的解释和接纳。另外，时间是良药，它会让你忘记许多的。祝你健康快乐
      
      以上是对“我想忘记一些在我脑海里的记忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！