健康咨询描述: 我比较喜欢吃水果每天会吃大量的水果但最近听到同学说水果吃多了血糖会升高会有得糖尿病的几率
首先来说,糖尿病并不是吃水果多或者吃糖多造成的,而是整体能量摄入水平偏高,能量过剩导致的,平时吃肉多也是可能会导致糖尿病的。目前来说吃水果多,并没有造成得糖尿病的可能性增大,多吃水果蔬菜还是可以的。
你好,多吃水果的话,这个不影响什么,如果没有胰岛素分泌不足的话,这个不会导致糖尿病。给你建议现在自己注意多休息,注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,可以多吃水果放心。
你好,这种说法是没有科学依据的。
指导意见:
建议你一天不要吃太多水果,适量吃就可以。适当食用水果并不会造成糖尿病的高发,平时只需要注意适当加强锻炼即可起到降低糖尿病发生几率的作用。
以上是对“我比较喜欢吃水果每天会吃大量的水果但最近听到同学说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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