之前赌博，现在戒了。觉得有些麻木

      指导意见：
      你好，戒掉任何东西都有一个心理适应过程，目前的状态的原因有可能是现在没有什么可以引起你兴趣的事情，静下心来，想一想你所擅长的东西，或者学习一门以后可以养活自己和家人的技术。
      

      你好，如果以前赌博行为比较频繁，而且持续时间较长，而且个人比较沉迷。一下子戒除后，会有一个比适应期。坚持一段时间就慢慢好了。在此期间，建议多参加体育锻炼，另外注意培养自己积极向上的兴趣爱好。丰富自己的生活。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况，主要是戒了赌博以后，有一些戒断的反应，所以你最好去多培养些兴趣爱好，找一些感兴趣的事情投入的去做。也可以去做个心理治疗，
      
      以上是对“之前赌博，现在戒了。觉得有些麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答跟你说描述的情况，建议你平时转移注意力好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的户外活动，最好不要赌博
      

      你说你现在有些麻木得什么都无所谓。这样的状态是一种什么样的状态？你愿意更仔细的，去说说嘛，只是会或者是讲一两个小故事，来，让我更加了解你的状态。你是怎么想到丶赌博会对脑子产生影响的呢？
      

      你好，无论是沉迷网络还是沉迷，戒断的时候都会有一些问题。你现在的情绪表现是有一些抑郁的情绪，建议你积极面对和调整，积极参与日常生活，多融入人群多与人交流，充实自己的工作生活，适度的运动！
      

      你好，根据你的描述赌博能给人带来很多的不利因素，首先容易造成精神紧张，压力过大，当你戒掉了赌博之后，可能会一时间感觉到精神空虚无事可做，会有一些身体不适应的症状，你可以通过体运动多参加公益性活动来培养自己的积极性，拓宽交际圈子，这样的生活就会有意义了！
      
      以上是对“之前赌博，现在戒了。觉得有些麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，突然改变自己的生活方式，失去目标，不知道自己要干什么，是正常现象。建议你找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，提升自己的价值感，有目标就有动力，一定戒除赌博，以免后悔终生。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述之前赌博，现在戒了的情况，我认为，可以排除赌博对你脑子产生不良影响，可以初步考虑为不能有效地消除致病的心理因素所致。这可能是由于你虽然现在戒了赌博，但并没有帮助自己能有效地消除导致你产生赌博的心理因素，使你容易产生你所叙述的有些麻木和什么都无所谓的空虚心理。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构戒赌方面新的信念，有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      1、平时，注意体育锻炼，比如每天15-20分钟的跑步，或者打球等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
      2、注意打扮自己，比如买两身有品位的衣服，首饰。走路时，要昂首挺胸，这样人看起来精神。
      3、找一份自己喜欢的工作或者把手头的工作努力做的精致。
      4、培养一些兴趣，养鱼，品茶，弹吉他等，来合理利用自己的时间。
      5、平时作息要规律。
      

      赌博就是一种冲动。赌博倒不会引起脑功能出现异常。但是如果你要有抑郁情绪。长期处于慢性，抑郁过程当中，就会使人大脑细胞受到伤害。