健康咨询描述: 就是晚上睡觉腿不舒服,怎么放都不舒服,然后导致睡不着觉,每天都是这样完完全全的睡不着觉,就是小腿后面的腿部肌肉
您好,您提出的问题,晚上睡觉,小腿后面的肌肉不舒服。可能与腓肠肌痉挛有关系,一般是缺钙导致的。建议到正规医院骨科看一下,如果没有问题。就不用担心的,平时生活中注意劳逸结合,多做有氧运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。进食含钙高的食物,比如说牛奶。
你好,这种情况考虑是缺钙,着凉受累都会引起上述情况的发生,可以口服葡萄酸钙口服液和钙尔奇,调理一下。可以通过物理疗法烤电,缓解腿部疼痛平时生活起居有有规律,不过多劳累,注意保暖,保持通畅,保证睡眠充足。
以上是对“就是晚上睡觉腿不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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