便秘：一周一到俩次排便

      治疗便秘保持大便通畅的建议，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

      指导意见：
      注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。药物：润燥止痒胶囊、双歧杆菌三联活菌。

      你好，根据你的描述，这是严重便秘导致的毒素吸收增加引起来的，肝火旺盛，保持大便通畅是关键。保持大便通畅，吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物。少坐多运动。顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
      以上是对“便秘：一周一到俩次排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的情况来看，有便秘的症状，平时要多吃含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多喝水，可以多喝蜂蜜水，多参加户外的体育锻炼，养成按时排便的习惯。可以口服芦荟胶囊。便秘严重可以局部用开塞露，但不能长期使用，以免引起药物依赖。

      根据您的描述：建议您多吃水果，香蕉，火龙果等，蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，例如韭菜等，每天早上喝一杯蜂蜜水，每天健步走，养成定时排便的习惯，顺时针按摩腹部。

      你好，根据你的描述，便秘通常通过饮食和运动来调整。多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，忌吃油腻辛辣刺激性的食物，适当活动，坚持锻炼，促进胃肠蠕动，放松心情，保持心态平和，避免焦虑紧张生气。

      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意规律饮食，多吃一些水果蔬菜和粗纤维的食物，可以适当喝一些蜂蜜水，有助于润滑肠道，促进排便。
      以上是对“便秘：一周一到俩次排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据叙述你这种情况应该是内火旺盛造成的。一天一次排便是正常的。
      指导意见：
      建议。清淡饮食。多喝水。尤其是早晨空腹快速喝一杯白开水。多运动。按时作息。保证充足睡眠。可吃龙胆泻肝丸调理一下。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑是有便秘的可能性比较大。
      指导意见：
      根据你的情况建议多喝水，忌辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当活动，顺时针揉揉肚子，每天早起后空腹喝一杯水，脾气暴躁，易出汗可以到正规医院就诊查一下甲功，甲状腺彩超。

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况看，上述症状可能与肝阳上亢有关。
      指导意见：
      建议忌吃辛辣易上火的食物，可服用龙胆泻肝丸试试看，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘常由于：1.不良生活饮食习惯2.肠道病变3.全身性病变等。
      指导意见：
      建议培养良好的排便习惯，避免辛辣、刺激性、太油腻的食物，注意补充膳食纤维、水果、蔬菜、大豆等。若持续不缓解，建议去医院进一步检查

      病情分析：
      你好，便秘时饮食和排便习惯，肠道蠕动及平时生活习惯等各方面综合因素导致的。
      指导意见：
      只有改变常规的不良生活习惯，养成良好的饮食、作息习惯才能从根本上解决问题。建议多吃青菜水果，多运动等，可以促进肠道蠕动。养成每天排便的习惯，时间在5-10分钟，即便没有便意也要有排便的行为，必要时前期可以通过药物辅助治疗，切记不要长时间吃泻药，希望对你有所帮助！

      病情分析：
      根据您的描述，肝火旺，排便异常，我认为便秘，属于大肠积热
      指导意见：
      一建议您改变一下自己的性格，二，可以服用芦荟胶囊，三，多食用粗纤维食物，四，增加运动量

      病情分析：
      便秘是一种常见的慢性疾病，这种疾病主要是因为生活习惯引起的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形需要逐步养成每天定时排便的习惯，尽量减少辛辣刺激食物，多食用含纤维素的食物

      病情分析：
      您好：您的这个情况属于阴虚火旺,治疗不要单纯的降火,还要注意滋阴.
      指导意见：
      首先应该去医院检查一下是否由于肛肠疾病引起的便秘建议你可以口服麻仁润肠丸对龙胆泻肝丸和六味地黄丸试试。