我也是，和上级沟通时

      你好，很高兴为你解答，跟你说描述的情况，考虑还是心理压力过大原因导致来的，建议你平时放松心情，不要给自己太大压力，先观察一下好一些建议，你平时自信一点，勇敢一点

      根据你描述的情况看，你说的这种情况有可能有一点，社交障碍。主要是，在领导面前有一点紧张焦虑造成的。所以像这种情况，在去领导那里说事情之前，一定要想好打好草稿。把问题列好提纲。
      以上是对“我也是，和上级沟通时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您这种情况是每一次会谈交流的时候都会出现的情况还是因为，一些特殊事件上的讨论会出现类似的问题呢？和其他的亲属朋友在交流上会有这方面的阻碍吗？

      根据上面提供的信息，你有点怕权威哦。在权威面前，比如说领导面前不能正确的表达自我。紧张和焦虑。这是你把领导看的太高啦。他没有你想象的那么高大。那么威严，那么重要？

      你好，根据你的描述，您的这种情况是由于在领导面前比较紧张造成的，这也是缺乏自信的表现，平时多给自己锻炼的机会，每天对着镜子告诉自己，我是最棒的，用这种方法来增强自信心，自信心十足时面对领导，这种情况就不会再有！

      这是典型的我们中国的一种现象，对权威的恐惧，很可能你不只是对上司，对其他的异性，或者是家长，或者是权威的父亲，其他的角色也会类似这样。建议你去借助一下系统的心理咨询，让自己内在的力量更强大一些。
      以上是对“我也是，和上级沟通时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，多考虑有心里紧张的现象，建议平时要注意加强自我护理，保持心态平和，避免情绪紧张。适当进行一些社交方面的训练，让自己逐渐克服紧张心理。

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑，还是紧张的原因导致来的目前的状况，建议你平时勇敢一点，坚强一点，勇敢面对社会，平时适当的户外活动。

      病情分析：
      周末愉快，欢迎咨询检查。真诚为您服务，上午好，看情况可能是有点社交恐怖的表现。
      指导意见：
      这可能是因为您比较缺乏一些经验，在社交方面需要慢慢的锻炼。锻炼自己的品质，意志，胆量，耐力等等。慢慢就会好起来，多做一些训练，是在缓解不了，可以去精神心理科面诊咨询一下。

      你好，这些情况都是心里紧张导致的。首先平时注意多锻炼自己的谈话技巧。另外汇报前做好准备，心里有数。第三客观认识自我，树立自信心。第四紧张出现时，学会自我放松技巧，包括肌肉放松，呼吸放松等。

      指导意见：
      26岁女性，这种情况属于社交恐惧症，是一种心理障碍，必须接受专业心理治疗。基于个性原因的社交恐惧症，可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。
      建议找专业的心理咨询师，建立一对一的指导关系，注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我。。

      你好，姑娘，如果我猜的没有错的话你应该是在跟上级沟通交流的时候，内心起了紧张而导致你沟通不流利，舌头捋不直，因为导致了你舌头的僵硬，你自己回想一下是不是这种情况。其实有什么可害怕的，上级也是人，就是对你所说的情况表示认可或者是不认可。但是你自己努力了，尽到力了就行了，做到无愧坦荡，就没有什么问题。加油！

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的这种情况，就是跟领导交流的时候有点紧张，紧张恐惧造成的一些行为动作异常，建议你放松心情，不要紧张，有意的在这方面加强锻炼，排除紧张现象，争取改善这些症状。

      您好！这位朋友，非常欢迎你的来访！根据你的描述情况来看，与上级沟通存在很明显的紧张焦虑！对权威有恐惧感，这可能在成长中与父亲的关系问题，建议做心理辅导！

      你好，根据你的表述，很多的下级和上级沟通时，都存在着这种现象，主要是不能很好的面对压力，有的有自卑心理，缺乏自信心或者自信心不足。主要是缺少锻炼，从心理上拉大了和上级领导的距离。可以找心理咨询师进行专业疏导

      你这是心里紧张，有可能准备不足，所以遇到上级是不敢说话，发音都不正常了。你还是缺乏锻炼，如果经常遇到领导说话，时间长了你就会习惯了，就不会太紧张了。为了防止遇到领导时不会说话，你可以在前面多做功课，想好了以后再说话，也可以停顿两三秒钟以后再说话。

      你好，自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。一个人只有在自信心不足的情况下，才会出现像你所说，面对上级时，出现鸡皮疙瘩，舌头捋不直。多做些准备工作，对和领导打交道，慢慢就会改善的。

      指导意见：
      你好，你这样的状态是焦虑紧张引起的，你害怕权威缺少自信，担心自己表现不好等等，改变的方式：练习深呼吸、挺起胸来、提高自己业务水平能力、允许自己不好（我们都是普通人，可以有错、可以不完美）

      你和上级沟通时，说着说着就起鸡皮疙瘩，话也说不成了，这是过于紧张造成的。看起来你对领导很恐惧，主要是担心他对你不满意，特别希望领导给你一个好的评价。出现这种情况的原因，绝大多数是因为你和父母关系不好。尤其是和父亲关系不好，怕领导通常是因为怕父亲。所以要解决和领导沟通的问题，首先需要和父亲和解。