健康咨询描述: 我想问一下各位医生,因为早上时间来不及吃早餐,可不可以吃点水果就好呢,吃什么水果比较好一点。
早餐是可以吃水果的,但是单纯的吃水果会引起营养不良的,建议要吃点面包,蛋糕、包子、馒头之类的主食。水果可以吃苹果,哈密瓜,火龙果,猕猴桃之类的,但是不能单纯只吃水果。
病情分析:
18岁的女孩子,这样的情况你最好吃点早点的比较好的,这样的话对于自己的胃部比较好的
指导意见:
出现这样的情况建议你可以吃点早点的比较好的,水果中含有的鞣酸比较多,空腹吃对自己的胃部不好的。
你好,根据您的描述,这种情况的话是可以的,可以吃一个水果,然后喝一杯奶,具体的话可以吃一个苹果,或者是吃一个香蕉都可以的,另外建议您喝点糖水。
以上是对“我想问一下各位医生,因为早上时间来不及吃早餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,早餐光吃水果是不行的,一般上午工作量大,如果早餐只吃水果,只有糖和维生素的摄入,而没有蛋白质的摄入,长期以来会影响身体健康的。建议早饭尽量吃点粥,馒头,蛋,牛奶之类的食物,饭后过半个小时再适量吃些水果。
病情分析:
根据您的描述,早晨最好吃早餐,水果虽然含有糖分,但是无法代替食物中的矿物质和蛋白质,不建议您光吃水果。
指导意见:
根据您的描述,早晨最好吃早餐,水果虽然含有糖分,但是无法代替食物中的矿物质和蛋白质,不建议您光吃水果。
以上是对“我想问一下各位医生,因为早上时间来不及吃早餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。早餐可以吃水果,西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错。不过早餐没有一定要吃水果的必要。
病情分析:
建议早上起床先喝一杯白开水,冷天喝开水,夏天可以喝与室温差不多的白水,这样可以促进新陈代谢,增强免疫力。
指导意见:
健康指导:早上空腹喝白开水是最好的。虽然吃水果有益于健康,但是有些水果空腹吃是对胃有刺激的,例如;香蕉,番茄,桔子,荔枝等等,容易造成各种副作用。
病情分析:
您好,根据您的信息,水果代替不了早饭,可以喝一盒奶,吃一个鸡蛋等。
指导意见:
早上不吃早饭的习惯是不好,不利于身体的健康,并且容易诱发胆囊炎。可以利用吃水果的时间吃一个鸡蛋,一个包子等等。
病情分析:
女性18岁,早餐来不及吃,可以吃点香蕉苹果这样的水果的
指导意见:
平时多注意点休息和保暖,多吃点蔬菜水果,多喝点热水,养成一个好的生活习惯。
病情分析:
你好,早上早上时间来不及吃早餐是不可以吃水果替代早餐的。早上时间来不及吃早餐可能造成胆囊炎,胆结石等
指导意见:
早上时间来不及吃早餐吃点水果也是不正确的,水果一般含草酸盐,鞣质酸高。反而会加重结石的形成,希望你以后注意。
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