最近关节响痛，脖子两边一直疼

      你好，请不要总是低头，调整枕头的高度，脖子不要着凉，适合穿高领衣服，多做户外运动，多晒太阳，饮食注意营养，宜吃牛奶，鸡蛋，瘦肉。
      

      病情分析：
      你好！如果补钙以后减轻考虑是缺钙引起的，建议及时补钙，
      指导意见：
      减少运动注意别着凉，饮食清淡别吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜
      

      病情分析：
      你好依你说的情况看考虑是颈肌劳损引起的，与久坐时间长或专心玩游戏有关的。
      指导意见：
      建议改掉不良的坏习惯，可以口服氯唑沙宗片、维生素B1、舒筋活血片调理看看，配合按摩调理。
      
      以上是对“最近关节响痛，脖子两边一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多半是由于缺钙，或者是，过于劳累引起的，如果出现疼痛，一般是由于肩周炎或者是颈椎病导致的。建议你最好是去医院进行检查，平时应该多休息，可以通过药物进行治疗，尽量使用一些活血的药物，避免潮湿寒冷的环境，避免过于劳累, 祝您早日康复!