高三女生补充蛋白质粉的用量已经什么时候吃最好

      蛋白质粉是含有较高的蛋白，能够补充营养，改善免疫状态。其用量一般需要根据饮食情况而定。如果食物营养均衡的话，不需要补充蛋白粉。
      

      病情分析：
      食用蛋白粉每日两次，早晚用温开水冲服，不要用太烫的开水。
      指导意见：
      高三学习压力比较大，所以饮食营养一定要均衡全面，多吃鱼蛋等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素的摄入。