平常晚上睡觉手脚时不时轻轻动几下是怎么回事就有点郁
女 | 21岁 2018-08-11 12:43:01
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健康咨询描述： 平常晚上睡觉手脚时不时轻轻动几下是怎么回事就有点郁闷是不是生什么病了
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2018-08-11 14:51:34 我要投诉
你好，根据你所描述的情况分析，你的这种情况可能是缺少蛋白质和钙所导致的，平时要多注意营养的补充，注意多休息，避免过度劳累。同时要积极的锻炼身体，增强体质。
2018-08-11 20:33
ask86661440sd
追问
请问一下吃啥水果比较好
2018-08-11 21:40医生回答：
你好，可以吃苹果，香蕉，草莓，石榴，葡萄等等，注意饮食营养均衡，不必太过担心。
2018-08-11 22:53
ask86661440sd
追问
好的，，谢谢您还有我想再问下就是说几乎是每天晚上都这样才担心是不是生病了应该是没事的吧？
2018-08-12 10:13医生回答：
你好，应该是没事的，不必太过担心。
2018-08-17 21:13
ask86661440sd
追问
好的谢谢您
2018-08-17 22:37医生回答：
你好，不客气，祝你健康！
2018-08-11 14:30:36 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况，这属于正常的生理反射是大脑进入深，睡眠后的一种自我唤醒方式。
指导意见：
跟平时的精神紧张压力过大有关系，尽量在睡前不要玩手机打游戏，看过多刺激的影视作品。
2018-08-11 20:34
ask86661440sd
追问
好的，谢谢请问平时是什么水果比较好
2018-08-12 06:52医生回答：
别吃反季的就可以。
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