身体祛湿到底有哪些方法呢

      病情分析：
      你好，高兴为你解答，根据你的描述，你想咨询祛湿的方法。
      指导意见：
      祛湿的方法很多，有用花椒水泡等，到主要还是建议去中药理疗最好！祝你健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述。身体有湿气，有两种形式，一个是脾虚生湿，一个是湿邪侵袭。
      指导意见：
      各种湿邪导致不同各种的症状。建议你去正规医院中医科，找中医大夫，辩证后吃中药，健脾渗湿。避免着凉避免洗冷水澡，及喝冷饮。

      可以口服一些去湿药物和食物，如服用参苓白术散，红豆薏米粥，祛湿效果非常好，多吃红薯，蒲公英，玉米，小米，燕麦，绿豆，冬瓜，黄瓜，红枣。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，增强体质。
      
      以上是对“身体祛湿到底有哪些方法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果你觉得湿气重，建议你看看中医用中药调理一下，或者做做理疗如艾灸，刮痧，拔罐等祛风除湿，疏通筋络，即保健又可以治疗。