一拍手或一些重的手上动作

      你好，一般来说这种情况还是由于毛细血管弹性差造成的。平时可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品。另外也不排除出和凝血的因素有关系。可以考虑做个凝血的检测。
      

      病情分析：
      你好，你说的这个情况属于血液凝血功能差，这个是需要注意休息。
      指导意见：
      加强营养的，注意不能剧烈运动和过度劳累的，需要手的护理。加强营养，锻炼身体。