你这种情况根据你的年龄首先考虑长时间低头伏案学习导致肌肉劳损,或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。建议减少低头伏案时间,适度颈部伸展活动。目前疼痛时可以外敷膏,口服止疼药物。如果长时间不缓解,就需要去药医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下。
请问大概多久会恢复
一般一周左右就会恢复了
请问就是避免熬夜和低头看手机就可以了吗?
是的,这是最基本的要求
病情分析:
你好,根据你的描述,你的颈椎有点歪,肩部酸痛,有一个多月了。
指导意见:
像你的这种情况,有可能是颈椎不好引起的。你平时不要长时间看手机和电脑,要注意休息,避免熬夜,观察看看,如果不见好转,你就去医院让医生亲自检查一下比较好。
就是要避免熬夜,和低头看手机就可以了吗?
你也可以做做理疗,像热敷,按摩,推拿等,应该也能缓解症状。
病情分析:
你好,你描述的情况,有可能是颈椎病的早期症状,肩部酸疼。
指导意见:
建议你去正规的骨伤科医院做颈椎cT或磁共振检查,以利于诊断治疗,不要玩手机,不要熬夜。
以上是对“颈椎用手摸有点歪,肩部酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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