手脚冰凉，肚子常胀气

      你好，你所有的症状都是和宫寒有关，和自己平时的活动太少有关，是属于体质的问题。如果月经规律了，也不要紧的，只要月经量少不是人工流产导致的，那就不要紧。平时要多注意室外活动，一定要增加锻炼身体的机会，不要窝在家里时间太久，否则也是不利于睡眠的。只有增强了全身的血液循环，也就能增加妇科局部的血液循环，也就能改变你所有的症状，改变了体质。必要时可以吃一些中药调理，一般不如随便吃药，年轻人多活动，大多就好了。
      

      病情分析：
      你好，手脚冰凉考虑是否是肾虚来的？肚子胀气考虑还是消化不好？月经有血块是否是气血瘀滞来的？
      指导意见：
      建议你先去正规医院的妇科检查一下，如果没有其它器质性疾病可以去正规医院看看中医，用中药来调理治疗效果还是比较好的。平时注意养成良好的饮食起居习惯，不要暴饮暴食，不要熬夜，适当活动，在月经期不要吃辛辣和生冷刺激性食物，这样有利于身体健康。祝你早日解除烦恼，希望我的回答能够帮到你。