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怎么样可以让自己皮肤变白呢？？？？？？？

男 | 16岁 2018-08-11 23:45:14 2人回复来自

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李丽 滨州市中心医院主治医师擅长: 荨麻疹过敏性皮炎湿疹等的诊断与治疗，病毒帮助网友：6020

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2018-08-14 13:19:21

你好,要想美白需要补充足够的维生素c.指导意见：建议你多吃富含维生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防晒。希望对您有帮助，祝您健康！

刘德震长春红星医院副主任医师擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血帮助网友：145559称赞：3602

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2018-08-12 08:46:06 我要投诉

你好！皮肤的颜色与遗传因素有关，也与个人体质，生活饮食习惯有关，希望变白建议有一个合乎健康需要的生活饮食习惯，多吃蔬菜水果多饮水，避免日光暴晒。也不要熬夜。