最近感觉肠胃很不舒服该怎么办

      建议平时注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，少吃生冷和甜的食物，这些食物会增加胃肠负担，建议去医院看一看，及时补充电解质，以免脱水，电解质絮乱，另外规律作息，平时戒烟限酒，注意腹部不要受凉，症状持续需要及时就诊
      

      指导意见：
      多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复

      病情分析：
      你好！看了你的症状描述，你这种情况考虑是食管炎的症状。
      指导意见：
      你这种情况考虑是食管炎的症状，建议口服吗丁啉和奥美拉唑治疗，建议日常饮食要清淡，睡前不要吃的太饱，饭后不要马上躺下，适当活动。
      
      以上是对“最近感觉肠胃很不舒服该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！