后脑勺白发，睡眠充足

      您好，根据您叙述的这种情况有可能是你的生活学习紧张影响您的情绪和健康。指导意见：建议您放松心情，避免紧张劳累，尽量生活规律，避免熬夜，每天可以适当做一些体育活动可以改善和调整身体代谢紊乱的症状。
      

      病情分析：
      你好，原因很多，比如说肾虚。气血不足，营养不良，，用脑过度，缺乏微量元素都有可能会引起这样的情况。
      指导意见：
      建议您平时饮食需要荤素搭配，营养均衡，避免挑食节食，保持心情平和愉快，避免紧张焦虑。可以考虑去医院儿科或者皮肤科面诊一下，然后再看是否需要用药，比如养发生血胶囊。