三个月前摔到屁股了，刚好是尾骨那个位置

      根据你描述的这种情况，应该没有什么太大的问题。主要是注意避免受伤部位的受压，现在受伤已经三个多月了。没有必要再口服止痛药了。

      结合你目前的描述，考虑足底筋膜炎可能，急性疼痛期建议加强休息，避免剧烈活动，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等及外用扶他林等缓解疼痛，适当口服活血化瘀药物，后期疼痛缓解适当痛点按摩及热敷处理，如果症状缓解不明显可以考虑封闭注射治疗，门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，估计你现在有可能是长时间练舞蹈导致了腰部肌肉慢性损伤引起的临床症状。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以口服舒筋活血的中成药以及外涂舒筋活血的中成药等进行治疗。注意适当的锻炼，不要进行剧烈运动。
      以上是对“三个月前摔到屁股了，刚好是尾骨那个位置”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！