有问必答网妇产科妇科月经不调 → 医生好,我是高三的学生

医生好,我是高三的学生

女 | 18岁 2018-08-12 14:00:59 2人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 医生好,我是高三的学生,即将面临高考,我成绩一直在中下游,我很想努力,但我总是不付之行动。每次看同学在学习我也着急,可自己就是学不进去,甚至一点不学,我该怎么办?

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李英子
李英子 龙井永德堂朝医门诊   副主任护师 擅长: 腰椎压缩性骨折,全髋置换术,锁骨骨折,骨髓炎,上消 帮助网友:2608称赞:7
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2018-08-12 14:28:33 我要投诉

      指导意见:
      1.你必须有目标,最终目标,有了目标,学习就不会那么讨厌了,因为它是努力的过程,并非是你之前因为升学压力大而来的厌学情绪。
      2.确实应该劳逸结合,尽管高三的时间不多,但是课余时间不要都用来看书,看不下书时去做点放松的心情的事,放松后再来看书,比你一直在书海里死磕好多了。但是要注意,控制好放松的度,太过分的话即使是厌烦也得去学习,因为放松太对会对积极性产生相反的效果。
      3.学习要有动力。如果你看了一段时间的书,做题时全错,那一定会打击你的自信心,也会导致厌学。所以选择和你水平相近的习题,做完后发现你做的全对,那时候的心情是很美好的。在此后,慢慢提高习题难度,就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了。
      4.不要和比你水平高很多的人攀比,一是你比不起,二是没必要。你的目标和他的不一样。

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2018-08-12 15:42:36 我要投诉

      你好很高兴为你服务,你需要静下心来,梳理一下自己要什么?订个短期计划,一定要加油啊,你一定行的要知道学习好的人考试不一定就能考上,学的一般的人也未必考不上,给自己的一个机会,做好最好和最坏的打算,尽自己最大的能力,这就是我当时的心情.希望对你会有所帮助,.最后祝你考个好成绩!!!!!!

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