健康咨询描述: 医生好,我是高三的学生,即将面临高考,我成绩一直在中下游,我很想努力,但我总是不付之行动。每次看同学在学习我也着急,可自己就是学不进去,甚至一点不学,我该怎么办?
指导意见:
1.你必须有目标,最终目标,有了目标,学习就不会那么讨厌了,因为它是努力的过程,并非是你之前因为升学压力大而来的厌学情绪。
2.确实应该劳逸结合,尽管高三的时间不多,但是课余时间不要都用来看书,看不下书时去做点放松的心情的事,放松后再来看书,比你一直在书海里死磕好多了。但是要注意,控制好放松的度,太过分的话即使是厌烦也得去学习,因为放松太对会对积极性产生相反的效果。
3.学习要有动力。如果你看了一段时间的书,做题时全错,那一定会打击你的自信心,也会导致厌学。所以选择和你水平相近的习题,做完后发现你做的全对,那时候的心情是很美好的。在此后,慢慢提高习题难度,就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了。
4.不要和比你水平高很多的人攀比,一是你比不起,二是没必要。你的目标和他的不一样。
你好很高兴为你服务,你需要静下心来,梳理一下自己要什么?订个短期计划,一定要加油啊,你一定行的要知道学习好的人考试不一定就能考上,学的一般的人也未必考不上,给自己的一个机会,做好最好和最坏的打算,尽自己最大的能力,这就是我当时的心情.希望对你会有所帮助,.最后祝你考个好成绩!!!!!!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线