手臂用力很疼，有一个月左右了

      你好，根据你的描述，这种情况可能是由于局部牵拉倒至的软组织损伤，建议您不要担心，注意休息，防止劳累。不放心的话可以做一下理疗烤电等物理治疗促进
      

      对于这种情况首先考虑是肌肉拉伤或者是高强度运动后造成的肌肉内部乳酸聚集表现，对于这种情况需要口服乙哌立松注意休养及局部热敷可以有效改善症状
      

      病情分析：
      你好，手臂用力出现疼痛，没有外伤，没有红肿，考虑还是肌肉或肌腱受损。
      指导意见：
      建议，局部暂且制动，可以局部热敷，应用活血止疼类药物，如果没有明显好转，可进一步核磁检查。
      
      以上是对“手臂用力很疼，有一个月左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！