问骨科专家，住院八天

      你先经过严格保守治疗，骑车休息三周，起床佩戴腰围，加强腰背肌锻炼。再经过脱水消肿治疗及营养神经治疗，如果没有效果，建议你行手术治疗。
      可以行经皮椎间孔镜下髓核摘除术，有效缓解疼痛，创伤小。
      

      病情分析：
      看你的片子还是考虑腰椎间盘突出症的可能性比较大，一般表现为局部腰痛，坐骨神经痛，功能活动受到不同程度的限制的。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免久坐久站劳累，同时注意保暖，腿痛还是腿胀都给此病有关，每天晚上坚持泡脚，休息时垫高，都有利于恢復的。