健康咨询描述: 爱感冒,头疼脖子疼,体倦乏力,大便希,腹胀,晚上睡觉不安稳,白天无精神
这种情况建议从饮食习惯和生活习惯上调理。平时多吃富含维生素的食物,增加身体抵抗力。每天坚持适当的体育运动,早睡早起不熬夜,起床后喝一杯温开水,然后再进行晨练。
你好,如果是体质虚弱的人,处于虚弱的状态,免疫力相对低下,就容易感冒。你这个年龄比较年轻,24岁,建议你增加一些运动,体育锻炼。体质增强了,感冒就会减少。另外一定要养成多饮水的习惯。
病情分析:
您好:你所出现的这种不适的情况,应该考虑身体虚弱,所导致的
指导意见:
建议:你所出现的种种不适的情况,建议应该提高自身的免疫力,可以口服蛋白质粉
以上是对“爱感冒,头疼脖子疼,体倦乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的不是一方面的问题,需要考虑是否有颈椎异常及脾胃失调肠胃功能紊乱,另外还需要考虑是有湿热过盛等原因
指导意见:
建议,你现在可以先看中医后服用中药调理肠胃情况,并注意平时适当多进行锻炼运动改善体质
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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