之前不懂事一直有手淫

      你好，考虑你是由于长期频繁的手淫，所导致的肾虚阳痿早泄等男性问题！
      建议要尽量克制自己，这个年纪适当调节，还是会慢慢改善的，建议要远离性刺激环境，白天增强体育锻炼，增强身体素质，也可以吃一些六味地黄丸或者是适当的食补，例如韭菜，枸杞，桑葚，甲鱼，生蚝，牛鞭，猪腰等，慢慢调节，看看效果！

      您好，这种情况建议您要戒掉手淫这个习惯，调整状态放松心情，避免精神紧张，避免过度劳累，调整规律的作息时间，保证充足的睡眠，多到户外去运动，锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。