一年前健身跑步的时候弄得也没当回事现在越来越多不知

      您好，根据您的图片，您那是脚气，建议最好可以选择尝试使用口服药配合外用药双管齐下进行治疗。口服抗真菌的伊曲康唑或者是斯皮仁诺的同时配合外用的硝酸舍他康唑乳膏，有必要的话可以配合益康倍松或者是咪康唑氯倍他索乳膏等。涂抹到脚气的部位，除了能够控制住真菌以外，还能够加速皮肤的愈合，缓解瘙痒的症状，这是一种非常好的药物，在日常生活中注意不要穿长期不透气的闷热的鞋子。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况和图片所见，你这种情况主要是跑步的时候穿的鞋子鞋底比较硬引起局部缺血出现的症状。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议可以就诊一下外科医生，根据具体情况给予对症处理。必须把角质化的部分处理掉，然后平时要注意多穿软鞋底的鞋子，保养脚底。