健康咨询描述: 身高145体重90我父母也都个子不高是有遗传因素么怎么样我才能长高啊
你好,根据你描述的情况。女16岁,身高145,体重90斤,人的身高是受遗传因素,环境因素,后天营养因素影响。建议到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合?如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型了,基本再也不能增高。建议您平时锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早上慢跑半小时以上,平时多打篮球,排球,足球跳高,摸高,跳绳,引体向上,仰卧起坐的运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,海产品,动物肝脏,尖果,牛肉,虾等。现在锻炼很有条例,都有助于身体长高。
您好,依据您的描述,父母都偏矮,这种情况遗传身高也是偏矮的,建议您多做户外活动,多吃营养丰富的食物,避免熬夜,可完善生长激素等相关检查,如有缺乏可注射生长激素。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线