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身高145体重90我父母也都个子不高是有遗传因素么

女 | 16岁 2018-08-13 04:18:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 身高145体重90我父母也都个子不高是有遗传因素么怎么样我才能长高啊

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2018-08-13 05:11:02 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。女16岁,身高145,体重90斤,人的身高是受遗传因素,环境因素,后天营养因素影响。建议到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合?如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型了,基本再也不能增高。建议您平时锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早上慢跑半小时以上,平时多打篮球,排球,足球跳高,摸高,跳绳,引体向上,仰卧起坐的运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,海产品,动物肝脏,尖果,牛肉,虾等。现在锻炼很有条例,都有助于身体长高。
      

郭艳辉
郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 帮助网友:25188
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2018-08-13 04:23:27 我要投诉

      您好,依据您的描述,父母都偏矮,这种情况遗传身高也是偏矮的,建议您多做户外活动,多吃营养丰富的食物,避免熬夜,可完善生长激素等相关检查,如有缺乏可注射生长激素。
      

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