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我家孩子2岁3个月,白天不睡

男 | 2岁 2018-08-13 07:12:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 我家孩子2岁3个月,白天不睡,晚上熬到十二点才睡,平均一天八九个小时,十个小时都睡不到,正常吗?

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-08-13 07:16:47 我要投诉

      您好,据你所述的情况小孩子的精力是比较旺盛的。这种超过十点以后仍然在熬夜不睡觉,多是与家庭的环境有很大关系。需要家人创造黑暗的环境和安静的环境,尽早在十点以前就睡觉。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2018-08-13 07:12:52 我要投诉

      指导意见:
      小孩子的睡眠习惯是逐渐后天养成的,有些孩子可能就不是非常喜欢睡觉,而有些孩子可能睡觉的频率会比较多,这么多孩子跟每个孩子不同家长的可以适当的调整好孩子的作息时间,白天尽量让孩子少睡,晚上这样才能够让孩子多睡一些,尽量的多陪陪孩子,做一些游戏。
      

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-08-13 07:17:54 我要投诉

      你好,很荣幸为你解答,每个个体需要的睡眠时间是不一样的。根据你的描述,你家孩子也是正常的。请不要担心,焦虑。到晚上的时候,给孩子创造一个安静温馨的一个睡眠环境。
      
      以上是对“我家孩子2岁3个月,白天不睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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