因为我妈妈在郑州工作

      根据您的所述，父母离开外地去工作。主要是为了，家庭的一些经济条件，这种情况要理解的，不要太过悲伤的，想念妈妈的时候可以打一个电话，或者现在可以有视频的微信等，不必要太过担心和焦虑的。

      你有一点点伤感，一点点情绪低落，还没有构成是抑郁症。建议你平时要注意培养自己的性格，要多和人沟通交流，闲暇时多听一些欢快的音乐，多找亲人朋友聊聊天，散散步，适当的进行有氧运动，多参加一些学校的团体活动，可以读一些充满正能量的书籍，这些都能使你保持愉快的心情，平和的心态。

      你主要和你妈妈在一起相处了一段时间，不愿意分开，现在分开了，所以感觉到心里比较痛苦，心情压抑，所以才会想哭的！有的时候你可以大哭一场，把委屈发泄出来，这样反而容易把情绪调整过来。你如果想念妈妈可以和她打电话，也可以用视频聊天，把心中的一些苦恼可以向妈妈诉说。你也可以找些喜欢干的事情去做，跟妹妹一起游玩，开心一下。
      以上是对“因为我妈妈在郑州工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您这种情况要想开一些的，父母一般的离开去工作，这种情况，我建议你想开就想着不必要，太过着急，悲伤，定期的给老妈打一个电话，问候一下。像这种情况，如果经常出现这种心理的话，建议您可以看下心理医生，不排除是一些焦虑或者抑郁等原因

      因为你和妹妹平时不跟妈妈在一起，假期里面，你和妈妈住在一起一星期，这会让你增加对妈妈的依赖。回来的时候你可能感觉又要好长时间见不到妈妈，悲伤难过，想哭也是很正常的。所有的孩子都想得到妈妈的爱，只是妈妈工作的原因，不能和你长时间在一起。以后假期或周末有机会的话，可以经常去看妈妈的。

      可能你和妹妹都是留守儿童吧？长时间不和妈妈在一起，思念妈妈很正常的。见到妈妈的时候心里比较高兴，离开妈妈的时候心里很难过。主要是你不想离开妈妈，想一直和妈妈在一起。不过妈妈还要有工作的。现在都有网络了，可以经常和妈妈视频聊天。每年也有一些固定假期，可以多看望妈妈。