健康咨询描述: 从昨天晚上开始,左膝盖弯曲抬腿的话,内侧膝盖下方凹进去那里会特别特别酸痛,没有磕着,也没碰着,也没拉筋拉伤,但就是有一种拉伤的酸痛,爬楼梯受影响
您描述的情况,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
病情分析:
你好,根据你的描述,可以基本上了解。你这种情况有可能是劳损导致的。
指导意见:
你平时运动锻炼的时间是不是挺长的。建议你这段时间充分休息一下,痛的厉害的话可以口服一些活血止痛类的药物。
以上是对“从昨天晚上开始,左膝盖弯曲抬腿的话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
昨天周日基本睡了大半天,也没运动,就后来做家务,以后突然感觉有点酸,现在是有时候特别酸
受凉或者一种姿势导致的劳损都可以引起酸胀疼痛
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