备孕老公精子质量不高

      你好，很高兴为你服务。根据你描述的情况分析，锌可以协助精子生成，建议您如果精液比较少。可以吃点生精片，平时在饮食上多吃些含锌高的食物。平时注意少吃辛辣刺激食物，注意少泡温泉等温热环境

      一般情况下，如果精子存活率低的话跟缺锌有关，而一些生殖器炎症和精索静脉曲张这些疾病也是会导致低下的，所以要先检查排除原因再进行调理。平时饮食上也可以多吃点含维生素C和锌丰富的食物。

      锌硒宝经各大医院临床验证，可很好地改善儿童厌食挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡及呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅、精子质量问题等作用。具有提高人体免疫力、血清锌、硒的浓度，促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效，是目前国内新一代高效的蛋白锌补锌制剂。
      以上是对“备孕老公精子质量不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精子质量不高，可以吃上新稀宝的。关键要加强锻炼身体。
      指导意见：
      你好，首先建议你按时休息，不要熬夜。不要抽烟喝酒。加强锻炼身体，吃上含锌的食物。