强直性脊柱炎的保健办法主要有哪些

      正确的方法是积极接受抗炎药物治疗，使关节疼痛得以控制，并及时、谨慎地渐进地进行关节活动。病变急性期，每天1～2次轻柔地帮助关节活动，使之刚达到出现疼痛的程度，有助于减轻关节挛缩。不运动时，应将急性发炎的关节置于适当的位置和(或)用夹板制动，以备将来发生不可避免的挛缩、畸形又无法矫正时，多保持一些功能。在病变的亚急性、慢性期，应坚持四肢及脊柱的伸展运动，并根据疼痛的耐受程度，逐渐增加活动次数、时间及频率。应让患者知道，坚持各部位的活动锻炼十分重要，在疼痛症状完全消失和停止药物治疗后，仍应长期坚持运动，尽可能保持各关节处于正常功能状态。
      

      强直性脊柱炎日常生活，作息要规律。活动是保持正常姿势，参与力所能及的劳动和体育锻炼，保持愉悦的心情，防止卫生。避免劳力负重，以免病情加重。
      

      除了药物控制外，可以有以下保健注意事项，冬季要做好防寒防潮措施。老年人活动少但避免长时间保持一个姿势，另外还要戒烟酒，按时作息。
      
      以上是对“强直性脊柱炎的保健办法主要有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，采取针灸、按摩、熏蒸等骨科理疗方法，促进血液循环，改善关节活动度，然而对其发病的根源即无菌性炎症和免疫紊乱认识不到，必然导致病情反复。