有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 我今年15岁了,171cm

我今年15岁了,171cm

男 | 15岁 2018-08-13 15:33:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我今年15岁了,171cm,70kg,我感觉我很胖,怎么才能减下来

医生回复区

李咏霞
李咏霞 哈尔滨市第二医院   副主任护师 擅长: 鑲剧粨鐭 , 鍓嶅垪鑵虹値 , 鍓嶅垪鑵哄?鐢 , 帮助网友:9885称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-13 15:41:39 我要投诉

      减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。注意不能在短期内减得过快,这样会对身体有伤害。
      

杨丽丽
杨丽丽 锦州市中医医院   副主任医师 擅长: 疱疹,疤痕,皮肤癣,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑秃,鸡 帮助网友:42138称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-13 15:40:27 我要投诉

      这个体重和身高相对来说,确实挺胖的。建议她对参加一些体育运动,坚持每天锻炼,坚持不懈,持之以恒。饮食满足身体的需要同时,适当控制饮食,少吃甜食面食及零食,多吃蔬菜及水果。
      

陈奎
陈奎 山东国欣颐养集团新泰协庄医院   医师 擅长: 支气管哮喘,心绞痛,脑梗塞,肺炎,急性心肌梗死,高 帮助网友:6514称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-13 15:35:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,15岁1米71,体重70kg,考虑不是很胖的。
      指导意见:
      你好,考虑您不是很胖,如果想要减肥的话,可以通过增加运动量来实现。日常生活中,清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻性食物摄入。
      
      以上是对“我今年15岁了,171cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王云巧
王云巧 医师 擅长: 肺炎,上呼吸道感染、支气管炎以及肺心病等的治疗等等 帮助网友:2344称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-13 15:38:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,根据描述男性的正常体重是(身高-80)×70%。
      指导意见:
      建议您保持良好的生活习惯避免熬夜,营养均衡,避免暴饮暴食,少吃油腻油炸膨化食品,多进行体育运动。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由