今天我来大姨妈了，恶心

      你好，根据你所说的情况，首先你这次来例假是否有痛经，然后就说我建议你能够去喝一些红糖姜水之后好好休息一下，以及的话也要注意饮食不要说不舒服就不吃东西。

      来例假的时候，很多女性会有不舒服的，你是这一次还是经常呢？想呕不一定是来例假的原因，得排除是否有受凉胃肠道不适，如果都排除，再观察观察。

      你好！你的情况属于正常的生理反应，这种情况与你近期生活习惯有关~比如饮食，熬夜、睡眠等。与你的精神压力有关~比如工作或学习压力大。建议：放松心情，多做户外，规律作息时间，保证充足的睡眠，会缓解症状。
      以上是对“今天我来大姨妈了，恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，来例假了，恶心，头晕想睡觉是正常现象。只不过你以前没有这样的现象。跟胃肠道痉挛应该有关系，可以喝点热水，暖暖小肚子，多休息

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可能是1.月经过多，身体不适应，出现头晕，恶心。2.平时就可能是有贫血，月经后，贫血加重而引起。3.经期感冒，有食入凉的食物而引起。
      指导意见：
      建议
      1.如果是平时就有贫血，要加强营养，每天要吃一个鸡蛋。2.如是一次出血量多，应该躺下休息，多喝热汤热水。3.如有感冒，可以用生姜3片老葱白2寸3段红糖一块，熬汤乘热服用，覆被休息，既可。4.可以到医院检查血常规，看是否贫血。5.经前经期注意不要受凉。