发病时间不清楚，我不敢和别人交流

      根据你的描述，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后让家人带你找一个心里咨询师进行心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，把你的成长史和你的这些情绪困扰都向心理咨询师讲述一下。心里咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
      

      您好！根据您的描述，您出现了社交恐惧的情况，建议先和身边的亲人多交流，然后多参加体育锻炼，多和有共同爱好的朋友一起玩，慢慢就会好了。
      

      你好，根据你身体出现脸红的表现情况考虑是心里过于紧张，体内激素分泌紧张引起的，面部潮红得很重，建议多与他人沟通，多交流锻炼自我的心理，调节身体状态。
      
      以上是对“发病时间不清楚，我不敢和别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您提供咨询，你是有点自卑、敏感、不自信，建议你有意思的自我肯定，写出自己的优点，多读一下，增长自信，平时多做运动锻炼身体，保持良好的生活习惯，你可以到当地的心理科就医，也可以下载快问app找我聊聊。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是自己性格比较内向，平时缺乏和陌生人以及异性的交流，建议平时多参加集体性活动，多户外散散步，多和周围亲人朋友邻居进行沟通交流，习惯以后可以好转的。