我也是大便不成形，每天一次

      你好，治疗以四神丸为主。建议吃点四神丸，食疗上注意，多吃点核桃，不吃生冷食物，每晚泡脚。经常按摩肚脐。双手搓热，按摩肚脐及以下部位。
      

      指导意见：您好，按照描述，考虑肠胃消化不良引起，注意饮食清淡易消化，避免辛辣生冷油炸食物，可以喝小米粥具有健脾养胃的功效，也可以口服奥美拉唑，吗丁啉和阿莫西林治疗。切忌寒凉食物！
      

      大便不成型，饮食生冷以后加重这个情况应该考虑肠道功能失调紊乱，注意应该注意饮食规律避免生冷辛辣刺激，注意休息，睡眠充足，保持心情愉快，避免紧张焦虑多运动，平时饮食注意很关键
      
      以上是对“我也是大便不成形，每天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。可能是慢性结肠炎引起的上述症状，可以吃点补脾益肠丸。
      指导意见：
      建议你平时多喝热水，不要吃生冷油腻，辛辣的食物。适当参加体育运动增强免疫力，祝你生活愉快！