健康咨询描述: 我便秘一个半多月,现在商场有很多人,厕所好不容易到我了,我也有便意,但是是蹲坑,我想问一下我怎么打开塞露,而且都待了20多分钟了,外面还有好多人,我要怎么办?
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。继续使用就行了,平时要多喝水多吃水果蔬菜。
指导意见:
建议平时不要吃生冷,油腻,辛辣的食物。每天顺时针揉一下肚子。适当增加一些体育运动。祝你生活愉快!
那蹲坑怎么打开塞露啊!
使用开塞露时,一般需要臀部抬得高一点,保留一下,这样效果才会更好。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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