我是一名高一学生，成绩优异

      朋友你好，从你的描述中可以看出，你想学习的急切心情，但是如果心情太急切，也会影响你学习的效率，建议你在日常学习中注意劳逸结合，制定合理的学习计划，补充足够的营养。
      

      指导意见：
      可能是生活作息的改变，不能正常的生活作息，睡眠不足，户外活动减少，学习环境的改变，让你感觉学习效率低，记忆力下降。希望你放松心情，养成良好的生活作息习惯，每天按时上床睡觉，按时起床，保证充足的睡眠，注意合理饮食加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜和增强记忆力的食物，如：牛奶鸡蛋瘦肉核桃等等，经常参加一些户外体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，有助于更好的学习生活。