健康咨询描述: 老年人小腿转筋,应该吃什么药主要是夜里转,怎样预防平时应吃什么食物能减轻。
你好!这种情况的原因较多,如腰椎间盘突出症、劳累、缺钙、长时间站立、梨狀肌综合症等原因,你的不能完全明确,建议医院查体、腰椎间盘ct、离子分析等检查,明确诊断。
这种情况可以多食含钙较多的食物,本身患者年龄偏大的话吸收不好是主要问题,很多时候是补钙多但是吸收差,所以并不好补。平时还需要注意白天不能过度活动,而且时刻注意保暖。
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