发现白斑很久了注意哪些饮食啊？

      你好！白斑饮食要清淡，要尽量避免摄入富含维生素Ｃ的食物，如柚子、橙子、柑橘、西红柿、猕猴桃以及柿子椒等，还要避免过度日晒。
      

      病情分析：
      如果是患了白癜风的话，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，容易引起加重症状的。同时的话要注意积极到医院去进行治疗的，可以通过各种药物治疗或者是光疗的，还要注意避免外出太阳晒以及注意增强免疫力，调整好情绪，生活有规律。
      指导意见：
      建议1.宜吃高纤维食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.宜吃含钙丰富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含维生素B的食物；6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。
      

      白癜风患者在日常的饮食方面要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。
      
      以上是对“发现白斑很久了注意哪些饮食啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！