前几年跑步次数比较多
健康咨询描述： 前几年跑步次数比较多，前年国庆七天打了五场篮球赛并打满全场，结果膝盖有点疼痛，但没注意，之后跑步多了第二天会觉得膝盖有点疼，但可以接受，最近特地去医院做了核磁共振，结论是膝盖积液，医生让我休息，我上网看说椭圆机不伤膝盖，可以运动，但我运动两次后第二天膝盖都有轻微疼痛，而且感觉膝关节软骨嘎嘎响，请问医生我这样还能锻炼吗，有没有什么方法可以提早治疗
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病情分析：
现在建议停止训练，可以用弹力绷带固定，可以抽出积液，到医院
指导意见：
理疗科进行手法按摩和针灸热敷治疗，平时肢体抬高位，可以局部涂抹扶他林软膏，促进恢复。
大概多久能好呢
这个不能确定，看自己修养的情况，有的需要三个月以上的时间。
医生，除了涂软膏之外，还要不要贴膏药啊
外敷软膏就可以了，如果疼痛厉害，膏药可以用。
你好！建议采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬,水肿,疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.治疗期间多注意休息
以上是对“前几年跑步次数比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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