健康咨询描述: 我得强直性脊柱炎有两年半了,骶髂和腰经常疼,早上起床之后会有脊柱发僵的状况。想问一下强直性脊柱炎病人怎么避免脊柱变形
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎病人怎么避免脊柱变形
指导意见:
你好,一定要及时用药,也要保持良好的姿势,站立时挺胸收腹,坐位时也要挺直腰背部,要睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕,每天至少俯卧半小时到一个小时,注意身体的保暖,避免受凉。
病情分析:
你好,如你所说,现在患有强直性脊柱炎,感觉有晨僵现象,腰部难受疼痛。
指导意见:
建议你现在服用一些止痛药缓解症状,做一做健身操八段锦,拉筋运动,效果可以
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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