最近手淫有点频繁，有时一天两次

      你好，成年后偶尔手淫对身体没有太大的伤害，掌握好利益度不要频繁，一个月3~5次属于正常，频繁过度手淫会引起神经衰弱，肾虚以及前列腺疾病，影响性功能，导致早阳痿早泄的发生的，借调手淫，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼增强体质，不见改善的话去医院就诊，您所描述的这种情况应该是肾虚，前列腺炎引起的，遵医嘱完善相关检查后对症治疗。

      病情分析：
      您好，根据您说的情况，考虑，与长期频繁的手淫有直接的关系。会导致肾虚，阳痿早泄，泌尿系感染，记忆力减退等！
      指导意见：
      建议你一定要戒除，平时要注意休息，不要熬夜，避免劳累，适当的活动锻炼。保持会阴部及包皮龟头处清洁卫生。

      手淫不要太频繁了，注意休息好。只要不频繁手淫，偶尔手淫不影响身体，一周1~2次都没有问题的，不影响生长发育，不要有心理负担，不要自责。（放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事。年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了。）
      以上是对“最近手淫有点频繁，有时一天两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！