最近一两个月呼吸重，不论吃什么东西
健康咨询描述： 最近一两个月呼吸重，不论吃什么东西，吃完后都会有一种反胃想吐的感觉，只有喝冰水类的才不会有反胃的感觉，背部两肩位置痛疼，腰部脊骨坐一会就会开始有灼痛的感觉，脊骨右侧位会伴有刺痛的感觉，整天都乏力缺睡的感觉，一到晚上六七点就感觉周身发烫，小便也特别黄，性生活也是力不从心。
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看描述的情况考虑是目前处于亚健康的状态，建议平时注意休息，规律作息，不熬夜，健康饮食，饮食清淡易消化，戒烟戒酒，适当锻炼身体，良好的生活作息习惯很重要！
这种情况应该需要进行休息为主，有可能由于长时间的坐立，导致的腰背部肌肉疲劳所引起来的不适感。建议加强身体的功能锻炼，适当参加体育运动。多吃水果，适量多饮水。
以上是对“最近一两个月呼吸重，不论吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 灼痛（别名：皮肤灼痛）
温馨提示：
宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
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