我放假去姨妈家玩了很久

女 | 18岁 2018-08-14 20:39:34 3人回复来自

健康咨询描述：我放假去姨妈家玩了很久，然后她来了我家一天，她就回去了，然后我就开始难过，想哭，沮丧，烦躁，不想吃饭，感觉不到饿，开始迷茫

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卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2018-08-14 20:43:23 我要投诉

根据你的描述，理解你的心情。你和你的姨妈感情很好，也能看得出来，你姨妈对你特别好。不要因此产生焦虑情绪，过一段时间你还可以去看你的姨妈，你的姨妈也会来看你的。现在通讯比较发达，你们可以视频，也可以打电话。如果你不能自己调整，可以咨询心里咨询师。

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-08-14 20:41:13 我要投诉

根据你对于情况的描述来看，应该是不舍得他的离开，所以才产生了这样的情况。这是一种正常的生理现象人在对某个人产生了一脸的情绪和情感之后，当分离出现的时候就会出现这样的分离焦虑。

郭凤梅二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱帮助网友：5487

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2018-08-14 20:42:08 我要投诉

      你好，你所要表达的是什么情感情绪呢？是不舍得姨妈，是吗？天下没有不散的宴席，你总是要独立长大的。想她就给她打电话，也要学会转移注意力，做一些有意义有趣的事情！加油！

      以上是对“我放假去姨妈家玩了很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！